Workout mit Hula Hoop
Du möchtest intensiv Deine Bauch- und Gesäßmuskulatur trainieren? Deine Arme sind schlaff und kraftlos? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.
Name deiner Dienstleistung
Kostenlos
Zeit & Ort
Donnerstag: 10:15 – 11:15 Uhr im Musikraum der Biddersbachhalle Wiesenbach.
Was erwartet Dich
Was Dich in diesem Kurs erwartet
Das Wichtigste: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Wir werden gezielt in kleinen Einheiten an den Körperteilen Bauch, Gefäß und Arme arbeiten. Dabei nutzen wir als weiteres Element den Hula Hoop.
Was Du für den Kurs brauchst
Du solltest sportliche Kleidung, eine Yoga- oder Isomatte und einen Hula Hoop (nicht zwingend notwendig) mitbringen.
Falls vorhanden, bringt gerne auch Knieauflagen und Hanteln mit. Wenn Du keine Hanteln hast, kannst Du auch gerne zwei 0,5 Liter Wasserflaschen mitbringen und diese als Hanteln benutzen.
Wie ist der Kurs aufgebaut
Ich biete pro Kursbuchung insgesamt 8 Kurseinheiten an, die wöchentlich immer zur gleichen Zeit stattfinden.
Schnupperstunde
Unsicher? Du kannst in diesen Kurs gerne 1 Mal reinschnuppern. Melde dich einfach über das Kontaktformular oder telefonisch bei mir.